De nombreuses questions reviennent régulièrement concernant la pratique de l’hypnose. Je réponds à quelques-unes d’entre elles dans cet article.
Peut-on garder les yeux ouverts pendant la séance ?
Vous avez tout à fait la possibilité de garder les yeux ouverts pendant la séance.
Je conseille de fermer les yeux, car il est souvent bien plus simple en fermant les yeux de se mettre dans sa bulle, et de laisser faire son imagination.
Cependant, vous faites comme cela est juste et bon pour vous.
De même que vous avez le droit de bouger pendant la séance, de rire, de pleurer, de poser des questions.
Est-ce qu’il est possible de parler pendant la séance ?
Nous communiquons ensemble tout le long de la séance, en effet, je m’adapte à vous et ce que vous êtes en train de vivre pendant toute sa durée, c’est un échange.
L’hypnose, c’est un travail d’équipe, je réalise 50% du travail et vous réalisez également 50% de celui-ci.
Bien sûr, il peut arriver pour certaines personnes que ce soit difficile de parler en état d’hypnose et c’est ok, dans ce cas, je m’adapte à vous.
Combien de séances sont nécessaires ?
Chaque personne est différente, en fonction du motif de la consultation, de vos besoins, cela peut varier.
Pour certaines personnes, une séance sera suffisante, pour d’autres il en faudra plusieurs.
Quoi qu’il en soit, dès la première séance, il y aura des résultats.
Pour le reste, ça dépend de vous, je vous conseille en fonction de vos ressentis après la séance, mais vous êtes libres de continuer le travail ou non.
Comment les séances en visioconférence sont abordées ?
Les séances en visioconférence sont abordées exactement de la même manière qu’en cabinet, elles sont tout aussi efficaces voire plus, car vous êtes dans un endroit que vous connaissez et dans lequel vous vous sentez bien !
Comment se déroule-t-elle ?
Je vous envoie avant votre rendez-vous un lien de connexion, en général via TEAMS.
La seule chose que vous avez à faire c’est vous installer confortablement au calme, si possible avec des écouteurs.
Le reste se déroule exactement comme une séance classique en cabinet.
Peut-on m’obliger à faire des choses que je ne veux pas sous hypnose ?
Non, même sous hypnose on ne peut pas vous obliger à faire des choses que vous ne voulez pas faire. Vous êtes consciente de tout ce qu’il se passe et libre de refuser de faire quelque chose.
Que ressent-on sous hypnose ?
L’hypnose est un état naturel que nous vivons tous plusieurs fois par jour.
En séance, nous allons reproduire cet état et le rendre plus profond, on pourrait l’assimiler à un état de relaxation profond qui nous permettra d’avoir accès à toutes vos ressources.
C’est un état très agréable.
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à me contacter directement, je vous répondrai avec plaisir ! Si vous souhaitez prendre rendez-vous, vous pouvez le faire en cliquant juste ici.
Je vous souhaite une belle journée,
Jessica
